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着青春迷彩绿 谱成长无悔歌

时间:2017-08-27 17:44:45   作者:上官林  来源:威尼斯平台登录  点击:
新生军训温馨提示
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    同学们,我们即将踏上磨练意志,挥洒汗水的征程,初中生活将是我们人生中又一个新的起点,我们将在威尼斯官方网站迎来我们最为难忘的青春时光。军训,作为新生入校的第一课,我们将学会独立生活,坚强勇敢,并在集体中,收获友谊,感受温暖。
    军训是一项比较辛苦的训练,下列温馨提示希望能够帮助同学们做好充分的准备:
1、吃饭时不要挑食,不管爱吃与否,都应该吃饱,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。
2、军训期间,注意多补充水分,不喝生水,不喝冰镇饮料,以免引起肠道疾病。 
3、需要准备的衣物,如袜子、贴身衣裤等以棉制为最佳,鞋里最好垫上软鞋垫,因为军训期间需要长期站立,这样做不会出现脚部酸、疼的情况。
4、军训期间一定要注意个人卫生,否则不但影响整体形象,自己穿着也会不舒服,容易滋生细菌,同学们最好每天都把穿戴的内衣、袜子清洗一下。
5、同学们一定要抓紧时间午休,晚上要按时睡觉,保证睡眠,确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑,耽误睡眠,第二天会没精打采,不仅影响军训,也影响健康。
6、军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生切忌硬扛。正确的办法是立即喊报告,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。
7、自由活动时,要避免崴脚,一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应立即到医务室处理,如遇烫伤,应及时用凉水冲洗,然后找医生处理。
    军训的意义在于挑战自我,团结协作,同学们,让我们一起勇往直前,共同加油,上好入学第一课 。
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